剑桥少儿英语考试教材:国庆节参加心理旅游

时下正值旅游最佳时期，各种各样的旅游很多，心理旅游首次在京城出现。据介绍，心理旅游不同于一般意义上的旅游，更不是简单的游山玩水，而是在心理学家的指导下进行的心理训练，这些训练有二三十项之多，分别在室内和户外进行，有集体木鞋、电网、四绳桥……甚至包括插花、设计制作软陶等等。而对于每一项内容，都有说法，例如天梯是让人们体会被别人帮助达到成功后的成就感；背摔是打破人与人之间的隔阂，建立彼此相互信任；绝壁是培养人们对平衡能力的掌握和遇事的平稳心态；过独木桥是训练人们的胆量等等。

参加心理旅游的关键是发现问题，同时让人们寻找正确感觉。一般来说，胆小、缺乏信心、人际交往能力差等问题经短期心理旅游后效果较好。参加心理旅游的另外重要一点，在于它给人们一段特殊的生活经历，在心理旅游中，人们可以经历集体生活；经历咬牙坚持某个项目的经历；经历成功；经历他人的表扬。心理学家认为：心理问题是一种普遍存在的事物，年龄越大，心理问题就越明显。在心理问题由小变大的过程中，有可能转化为心理疾病。处于各个年龄阶段的人们其心理问题的表现是不同的，对于小学生而言，可能表现在退缩胆小、独立性差、缺乏承受力、不能自由地与人交流，严重的表现为非常孤独。正处于青春期的中学生，他们的心理问题大都来源于对正常生理现象的不理解，有恐惧感和罪恶感。这些会使一部分少年在与社会的交往中出现困难，从而加剧他们对社会的回避态度。对于成年人来说，工作的压力，微妙的人事关系是难解决的问题，处理不当可能引发更多心理问题。最后，心理学家建议，当人们遇到压力和挫折时，不妨可以参加室外活动如游泳、打球、旅游、参观等。