听，是人类进行交际的重要手段，也是获取信息的主要途径。具备一定的英语听力水平是大学英语教学大纲的要求，然而，大多数学生都觉得听力水平最难提高，在四、六级统考中失分比例较多。下面就如何有效地提高听力，做些讨论：
1．常朗读
坚持每天跟着录音朗读，注意模仿语音、语调，掌握正确的发音、轻重音、不完全爆破和语调变化等语音知识。然后脱离录音，将录音中的短文背诵下来。背诵时，注意克服语音障碍，以掌握语音、语调为目的。语音有了进步就能为听力的提高打下良好的基础。
2．广阅读
平时注意阅读英语报刊、杂志，了解英语民族的历史、地理、名人、习俗等，适应现代英语的各种题材、体裁，熟悉不同情景、不同场合，如购物、访友、就餐、运动、旅游、求职等所使用的套语。广阅读不仅能扩大知识面，还能了解相关国家的文化。对英语听力材料越熟悉，听力效果就越好。
3．勤写作
写英文日记、读后感，归纳课文的中心思想、段落大意等等。通过写作，熟悉词语的搭配、句型的应用，养成用英语思维的习惯。要丢掉在心里将每个单词、句子译成汉语的坏习惯。“心译”这个坏习惯不仅浪费时间，而且影响听力理解。“心译”影响对听力材料的综合理解，只能接受到支离破碎的信息。
4．抓技巧
听力训练的“第一遍听”非常重要。在实际交际活动中，如听课、听讲座、听广播等，听者不能止住说话人。说的一方通常不可能把内容一再重复。所以听力训练时，必须学会听一遍抓大意，在语篇水平上获取信息。而不是把注意力放在语句水平上。必须养成在第一遍听时，边听边作笔记的习惯。听后根据所记的笔记，回忆所听的内容。听第二、第三遍时，重点放在语言形式及具体细节上。努力记住关键词语和句型，掌握细节，以达到正确理解。
5．巧记忆
不少学生认为，听音的主要困难之一是记不住所听的内容。要提高听力必须注意改进记忆的方式、方法，提高记忆的效果。在听前，快速而准确地读题，以确立记忆的方向和重点，从而根据有限的书面材料来预测将要听的内容。听的过程中，学会抓关键词，抓词、句、文之间的联系，把听力材料作为一个整体来记；不要让个别听不懂的词语影响连贯的信息输入。
6．结合说
听和说本来就是相辅相成，互相促进的。将听力训练和口语练习有机结合，既可以使听力和口语同步提高，又可以检查对听力材料的理解程度，还可以培养思维流畅性及语言的综合运用能力。通过复述课文、讲英语故事、角色扮演等，不仅练习了口语，还可以提高学英语的兴趣。这些对提高听力都有促进作用。
听力水平的提高需要持之以恒、坚持不懈的训练。大学里听力课时有限，所以同学们必须充分利用课外时间进行训练，有效提高听力水平。
